Зимой, когда вид из родного окна навевает грусть, особенно приятно смотреть на билеты и ваучер купленного тура в Таиланд. Но там не только ласковое море и экзотическая природа: нужно не забыть про акклиматизацию, влажную жару, джетлаг. Расскажем, как подготовить себя к поездке так, чтобы путешествие «в другую зимнюю реальность» прошло максимально комфортно.
В Таиланде – вечное лето, сочные фрукты, бирюзовое море, белоснежные пляжи. А еще непривычная еда, разница во времени и другой по отношению к России климат. Разница в погодных условиях особенно ощутима зимой. А потому к подготовке зимней поездки в эту жаркую страну стоит подойти со всей серьезностью.
Зимний перелет из России в Таиланд: одежда
Уезжая из России зимой в Таиланд или любую другую теплую страну, стоит выбирать одежду, соответствующую актуальной погоде в городе вылета. Если холодно, то не стоит наряжаться так, будто уже в Таиланде. В противном случае можно заболеть или на пути туда или по возвращении.
Самое оптимальное – наряжаться многослойно, по принципу капусты. Так, чтобы была возможность в аэропорту легко снять куртку и свитер и остаться в футболке, снять штаны и остаться в шортах или легких брюках.
Куртку можно взять легкую, но теплую. Если куртка компактная, ее легко будет свернуть и убрать в рюкзак/сумку, также как и шапку. Если нет – уберите в чемодан теплые вещи еще до сдачи багажа.
Кстати, кофта или куртка вполне могут пригодиться и в жарком Таиланде, особенно тем, кто собирается активно ездить на экскурсии. В туристическом транспорте работают кондиционеры, может продуть.
Акклиматизация в Таиланде
Процесс адаптации к новому, не для всех простому, тайскому климату (влажно, жарко) – вопрос индивидуальный.
Кому-то достаточно выспаться одну ночь, и он снова весел и бодр. Другие не могут настроиться на «местную волну» несколько дней: проявляется слабость и признаки простуды, в том числе першение в горле и даже герпес.
Исходя из опыта туристов и собственного опыта путешествий по Таиланду составили несколько рекомендаций, которые помогут быстрее привыкнуть к тайскому климату:
- акклиматизация у здоровых людей, как правило, проходит практически незаметно. Людям с ослабленным иммунитетом сложнее. Будет здорово по возможности придать своему организму сил перед поездкой в Таиланд: подлечить хронические заболевания, а также зубы, пропить за пару недель перед поездкой витаминно-минеральный комплекс.
- не стоит злоупотреблять спиртным в пути до Таиланда и в первые сутки после прибытия в страну. Гораздо правильнее в период акклиматизации пить больше воды.
- не стоит планировать на первый день отдыха много событий (прогулки, экскурсии). Лучше дать себе отдохнуть.
- нужно быть осторожным с кондиционерами. Не стоит включать их на полную мощность ни в отеле, ни в машине/автобусе. Разница температур на улице и в охлаждаемом помещении весьма коварна. Простыть – проще простого, особенно если иммунитет слабый.
- в первые дни в Таиланде особенно ценно поддержать себя витаминами. Заходите в любую аптеку и там покупаете витаминный напиток для более быстрой акклиматизации, там же есть разные витаминки, которые помогут побороть джетлаг (синдром смены часового пояса: время в Таиланда на 4 часа опережает московское). Кстати, в 7Eleven продаются очень вкусные желешки для крепкого сна. Расслабляют мгновенно.
Читайте также:
Первый раз в Таиланд: отзывы туристов и советы новичкам
Летим на Кубу: как собраться и пережить перелет длительностью 14 часов
Лекарства в Таиланд
Аптечный минимум для каждого туриста индивидуален. Кому-то достаточно взять с собой упаковку нурофена, мезима и энтеросгеля. Другие, особенно люди с хроническими заболеваниями, собирают с собой внушительную коллекцию необходимых средств и лекарств.
В целом, если речь идет ни об индивидуальных препаратах, а классических средствах, то все лекарства на курортах Таиланда можно легко купить не месте, в аптеках. Выбор там просто огромный. В туристических локациях провизоры в аптеке говорят в основном на английском языке, но встречаются и те, что владеют русским.
Кстати, средства от расстройства желудка, простуды или, скажем, против укусов насекомых гораздо эффективнее именно в Таиланде, чем в России.
Страховка в Таиланд
Не забываем, естественно, про медицинскую страховку.
Помните, что все страховки, входящие в турпакеты туроператоров – с франшизой (то есть за процедуры до определенной суммы – 40–50 долларов, как правило, вы платите сами, и только свыше – страховая компания). Если вам так неудобно, всегда можно купить полис напрямую на сайте страховщика без франшизы.
Да, медицина в Таиланде очень дорогая: если у вас есть хронические заболевания, то страховку надо выбирать с особой тщательностью – наши советы вот здесь.
Зимой в Таиланд: одежда, еда и правила поведения
Для поездки в Таиланд зима – самое идеальное время. Нет испепеляющего солнца, дожди – большая редкость. Высокий сезон зимой почти на всей территории страны – на Пхукете, в Паттайе, на острове Чанг, на севере Таиланда.
Приведем еще несколько советов относительно разных аспектов зимнего отдыха в Таиланде:
- не стоит резко менять свои пищевые привычки. Если вы впервые в Таиланде, знакомьтесь с местными деликатесами аккуратно и постепенно (небольшими порциями). Старайтесь придерживаться своих вкусовых привычек. В Таиланде с этим проблем не возникнет – можно найти русские кафе с гречкой, котлетами, салатами.
- следите за гигиеной рук, обрабатывайте их антисептиком, пейте только бутилированную воду.
- всегда слушайте свой организм. Он – лучший советчик. Например, если тяжело на солнце, планируйте прогулки и экскурсии на утро и вечер.
- помните о креме с высоким SPF. Лучше покупать его в самом Таиланде, например, в 7Eleven. Тем туристам, кто собирается заниматься снорклингом и дайвингом при посещении морских заповедников, стоит помнить – в Таиланде введены штрафы за использование солнцезащитных кремов с химическими веществами, вредящими коралловым рифам. В магазинах Таиланда легко найти подходящие кремы.
- стоит отдать предпочтение одежде из легких дышащих натуральных тканей, таких как лен или хлопок. Помните про головные уборы – на базарчиках в Таиланде масса вариантов на любой вкус. Обувь тоже нужна из натуральных материалов – лучше откажитесь от закрытой обуви из кожзаменителя. На каблуках также будет неудобно.
- учитывайте культурные нормы Таиланда. Посещайте храмы и другие религиозные объекты в соответствующей (не откровенной) одежде.
Александра Полянская
Фото: АТОР
