Отправляясь в Таиланд с ребенком любого возраста, совершенно не обязательно везти с собой каши, смеси, гречку и котлеты. Все это легко отыскать в магазинах и кафе на курортах. Попросили россиян, живущих в королевстве, рассказать о вариантах рациона для юных путешественников.
Корреспондент «Вестника АТОР» поговорила на тему детского питания с россиянами, живущими в разных уголках Таиланда. Все они единодушны в своих оценках – меню настолько разнообразно, что этот вопрос решается без стресса.
«Тайская детская еда – это всегда «спокойные» блюда: рисовые супы (khao tom), густые каши (jok), курица и рыба на пару, яйца, легкие овощные бульоны. Все готовится без специй – тайские дети острое почти не едят, и это идеально подходит и нашим. На самом деле, покормить детей в Таиланде оказывается даже легче, чем дома», – делится знаниями россиянин Эдвард Джанджгава, уже долгое время живущий в Таиланде.
Таиланд: питание для малышей
Начнем с малышей. Найти смеси, каши для них не составит труда. Они есть даже в 7-Eleven, не говоря уже о крупных супермаркетах.
«Смеси, каши, пюре, йогурты без сахара (Nestle, Gerber, Heinz, Enfagrow, Bebelac) – выбор практически «домашний». Если же ребенок привык к определенным продуктам, то здесь легко будет подобрать аналог», – отмечает Эдвард Джанджгава.
Говоря о питании для малышей, россияне особенно выделяют фруктовые пюре и фрукты в целом. Эти дары природы никогда не исчезают с прилавков, доступны круглый год. Дети любят бананы Nam Wa, манго, папайю, драконий плод, дыню, арбуз и мангустин. Все они мягкие и сладкие. Фрукты зачастую становятся основой детских перекусов в Таиланде.
Таиланд: питание для дошколят и учеников младших классов
В детских садах и школах королевства питание очень аккуратное. Как правило, подают рис, легкие супы, тушеные овощи, рыбу или курицу, фрукты, обязательно молоко. В блюдах минимум сахара и ничего острого, рассказывает Эдвард Джанджгава.
Возвращаясь из садика и школы домой, ребенок, как правило, не получает каких-то отдельных детских блюд. В тайских семьях просто адаптируют для малышей взрослые блюда: убирают специи, делают мягче и чуть более жидким. Такой же принцип работает в семейных тайских ресторанах. Приготовить еду «как для ребенка» – часть местной культуры.
Если хочется совсем знакомого и родного, то стоит идти в многочисленные русские кафе с супами, кашами, котлетами и блинами.
«Очень вкусно можно поесть на фудкортах. Почти всегда там есть супы, рис с яйцом, тушеные овощи. Не забывайте просить no spice или mai phet, и вам приготовят обычный бульон, рис с яйцом или паровую курицу. Тайцы понимают такие просьбы автоматически, ведь их дети едят так же», – рассказывает россиянин Эдвард.
Таиланд: питание для школьников старших классов
Дети 14-15 лет, как правило, едят все то, что и взрослые. Популярностью в Таиланде пользуются морепродукты. Они тут свежайшие и недорогие. Вот только уплетать их нужно без фанатизма, особенно если дома ребенок не ест рыбу каждый день.
В список популярных тайских блюд у детей старшего возраста входят также рис с омлетом, курица на гриле, овощные супы, сладости, фрукты.
Поесть можно как в местных ресторанах и кафе, так и русских заведениях. Уличной еды бояться не стоит. Она вкусная.
Также стоит всегда помнить о том, что Таиланд – тропическая, жаркая страна. Обязательно нужно следить за свежестью блюд, особенно тех, что покупаются на уличных рынках, а также пить только бутилированную воду. И на всякий случай нужно всегда иметь с собой средства от расстройства желудка. Они продаются в любой аптеке.
Россияне, живущие на Пхукете, Као Лаке, Паттайе, Краби, Хуа Хине, говорят о том, что в последние несколько лет российских детей на этих курортах стало в разы больше. И, как показывают наблюдения, все они всегда сыты и счастливы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ТОП-10 стран с самой вкусной едой в мире и туры туда за 37 тысяч рублей с перелетом
Почему детские лагеря работают в «серой зоне» и насколько это опасно?
Эксклюзивно про Таиланд-2026: рекорды, новые рейсы, курорты и отели
Сколько нужно денег на отдых с детьми на популярных курортах Таиланда в декабре
На таиландское путешествие с детьми в декабре стоит закладывать минимум 209 тыс. руб. на 10 ночей с перелетом. Такую сумму просит FUN&SUN за отдых двух взрослых и ребенка (11 лет) в отеле Tsix5 Hotel 4* в Паттайе (тип питания – завтраки). Вылет 18 декабря.
Тур на Пхукет на 10 ночей в декабре на двух взрослых и ребенка 6 лет можно купить у Ambotis Holidays за 214,3 тыс. руб. Отель The View Rawada Resort & Spa 4* (тип питания – завтрак). Вылет 10 декабря.
Тур на 10 ночей на курорт Као Лак на двух взрослых и двух детей (3 и 10 лет) стоит у Space Travel от 250,1 тыс. руб. с перелетом. Отель The Hotspring Beach 4*, тип питания – завтрак. Вылет 8 декабря.
Александра Полянская
Фото: АТОР
